Ingwer – Superfood Wurzel
SUPERFOOD: INGWER Eine Knolle mit Superkraft Ingwer – eine kleine kraftvolle Superfoodwurzel Ingwer ist eindeutig einer meiner Lieblingszutaten – und meist schon das Erste, was meinem morgendlichen Getränk das bestimmte Etwas verleih. Denn ein paar Scheiben davon in lauwarmes Wasser gegeben das ist ist eine morgentliche Wohltat für den Machenden ... Read More
 
Pfirsich Power Maske
Pfirsich Power Maske Es ist absolut faszinierend, was alles an Beauty-Power in so einem Pfirsich steckt. Voll mit Mineralstoffen und Vitaminen tut er nicht nur gut, wenn wir ihn essen, sondern auch für unsere Haut äusserlich angewendet ist er ein Traum. Besonders, wenn deine Haut müde und schlaff ist dann ... Read More
 
Maca – Superfood Wurzel
Maca Superfood Wurzel – das Power-Mittel alter Krieger! Maca eine Wurzel die aus dem Hochland der peruanischen Anden kommt, wo sie seit tausenden von Jahren medizinisch genutzt wird. Es ist überliefert, das die Inca Krieger Maca zu sich nahmen um ihre Kraft und Ausdauer zu stärken. Heute ist Maca dafür bekannt, ... Read More
 
Kurkuma – Superfood Wurzel
Kurkuma – Superfood Wurzel Kurkuma – ist nicht nur eine Superfoodwurzel, sie ist auch eine kleine Wunderwurzel auf die ich immer wieder gerne ein Loblied singe und hier gerne noch mal in Kürze ihre Vorzüge aufführe: Kurkuma kommt aus der Ingwer-Familie und die Meisten von uns kennen es als Gewürz in ... Read More
 
Goji Superfood Beere
Goji Superfood Beere Die Goji Superfood Beere zählt mit zu den berühmtesten Superfoods und das aus einem guten Grund. Der Name Goji ist eine englische Wortabwandlung des Mandarin Namen gouqi (goo-chee ausgesprochen). Die Goji Beere hat eine lang zurückreichende Geschichte in der chinesischen Medizin, die man über tausende von Jahre ... Read More
 
Granatapfel
Granatapfel – Die verhängnisvolle Liebesfrucht Der Granatapfel ist eine nahezu sagenumwobene Frucht. Um ihn ranken sich viele Erzählungen und Mythen. So soll einer griechischen Sage nach ein Granatapfel, beziehungsweise 6 seiner Kerne, Persephone ins Verderben gestürzt haben. Persephone, die Tochter des Zeus, hätte nur wieder aus der Unterwelt empor steigen ... Read More
 
Grüner Superfood-Smoothie
Grüner Superfood-Smoothie Kick-Starter Superfood-Smoothie – Ein Traum in Grün  Er ist einfach köstlich, dieser Superfood Smoothie und so einfach! Gerne wird er auch „der Smootie für Anfänger“ genannt, denn er ist geschmacklich leicht zu Mögen und von der Zubereitung eben so einfach herzustellen. Er war auch mein Einsteiger-Smoothie und ist ... Read More
 
Beeren Superfood-Smoothie
Beeren Superfood-Smoothie Beeren Power: Superfood-Smoothie mit Blaubeeren und Goji Beeren Dieser Superfood-Smoothie steckt voller Beeren-Kraft – genau gesagt der von drei Beeren. Und ist reichlich bespickt mit 4 Superfoods. Und ein echter „Energetisierer“, denn dafür sorgt der Grüne Tee. Die Superfoods die hier mit von der Partie sind, sind die ... Read More
 
Macadamia
Macadamia –  Die australische Nusskönigin Also ich muss ja zugeben, dass ich meine Macadamia-Nüsse am allerliebsten in Form von zartschmelzender „Chocolate Macadamie“-Eiscreme eines bekannten amerikanischen Eisproduzenten esse, was sich zusammen mit dem hohen Fettgehalt der Macadamia jedes Mal als der Supergau der Kalorien erweist. Leider hatten die Entdecker dieser Nuss, ... Read More
 
Noni
Noni – Die polynesische Wiederbelebungsfrucht Noni ist eine Frucht, die laut polynesischer Geschichte wiederbeleben kann und böse Geister vertreibt. Doch warum brauchen wir so etwas in unserer westlichen Welt wo es doch Ghostbusters und Defibrillatoren gibt? Naja, schlicht und einfach um wieder gesund zu leben. Der Mensch der Neuzeit hat ... Read More